Cómo cambiar hábitos o incorporarlos con un simple truco

Para llegar a la excelencia en cualquier campo, debemos cambiar hábitos e incorporar buenos hábitos. El problema es que establecer nuevos hábitos puede resultar complicado si no se hace bien. En este vídeo explico un truco para que sepas cómo cambiar hábitos negativos.

“Somos lo que repetidamente hacemos. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito.”
Aristóteles.

Si te interesa saber cómo cambiar hábitos de vida, aquí tienes otro vídeo corto con más trucos.

Nota: Entender estos conceptos racionalmente es esencial, pero no suficiente. Para que se graben de forma permanente en tu mente subconsciente, te recomiendo Tapping, la herramienta de crecimiento personal más utilizada en EEUU. Puedes ver mi tutorial de cómo hacer Tapping gratuito de la técnica básica, en texto y en vídeo. Te animo a que lo pruebes. Y si quieres aprender Tapping en profundidad para mejorar en cualquier aspecto emociona, físico o de abundancia, te recomiendo los cursos online de Tapping.