TALLER “APRENDE A QUERERTE” EN BARCELONA

 

Fecha: Otoño 2019.

Horario: De 10 a 18 horas con descanso para comer.

Lugar: Centre Alfamar, Calle Roger de Llúria 46, 1º, 2ª

(esquina con C/Diputación). Metro: Girona. Tren de cercanías: Passeig de Gracia.

Precio: 49 euros. Plazas limitadas.


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¿Por qué mejorar tu autoestima es una de las mejores cosas que puedes hacer en la vida?



Después de haber empleado los últimos 16 años de mi vida en ayudar a otras personas a tener una vida más plena y feliz, me he dado cuenta de que una de las mayores necesidades emocionales del ser humano es tener una buena percepción de si mismos, es decir tener una buena autoestima.

Esto es especialmente difícil para la mayoría de las mujeres, y bastantes hombres.

La autoestima afecta directamente a nuestras relaciones personales, nuestros resultados académicos o laborales, nuestros niveles de satisfacción, nuestra capacidad de sacar lo mejor de nosotros mismos, nuestra salud emocional y física e incluso nuestra economía…

Este tema es tan importante que sinceramente creo que debería ser una asignatura obligada en los colegios…

Si tenemos una baja autoestima no nos atreveremos a hacer todas aquellas cosas que queremos hacer y por lo tanto tendremos una vida muy limitada. O incluso aunque hagamos algunas de estas cosas, no nos sentiremos merecedores de ellas, y por lo tanto nuestras acciones no serán las adecuadas.

El problema está en que la baja autoestima puede ser muy difícil de detectar, y si no somos conscientes de nuestras emociones y comportamientos, ni siquiera nos daremos cuenta de todo lo que nos estamos perdiendo en la vida.

 

¿Qué aprenderé en este taller?:

Este taller de un día te enseñará cómo detectar rápidamente estos miedos y cómo superarlos.

Concretamente aprenderás a:

Tener más seguridad y confianza en tus propias habilidades y capacidades.
Creer en ti.
No preocuparte por lo que otras personas piensen de ti.
Aceptarte tal como eres.
Liberar la necesidad de compararte a los demás.
Hacerte respetar y tener en cuenta tus propios deseos y necesidades ante otras personas (algo obvio pero a menudo olvidado…)
Aprender a decir NO, sin sentirte culpable.
No sentir la necesidad de agradar a todo el mundo.
Verte como un ganador, y no como una víctima.
Sentir plenamente que eres un ser único e inigualable...

Y sobre todo: AMARTE Y RESPETARTE INCONDICIONALMENTE, sin necesidad de cumplir ninguna expectativa propia o ajena. Esta es, en mi opinión, la mayor expresión de la autoestima.

 

¿Cómo conseguiré aprender esto?


El verdadero aprendizaje no se obtiene de leer un libro ni de escuchar un formador explicando teoría, sino de la aplicación de sus materiales.

Es por eso que este taller será fundamentalmente práctico. Se explicará cierta teoría, pero sobre todo nos basaremos en las vivencias de [email protected] asistentes al curso. Trabajaremos con personas voluntarias que quieran compartir sus experiencias con el grupo, y también se harán prácticas en parejas.

Nota: Si no quieres, no tienes porqué hablar en público ni contar asuntos privados. Esto es completamente opcional. Siempre trabajamos desde el absoluto respeto y confidencialidad.

Lo importante es que cuando termine el taller te llevarás a casa una carpeta con herramientas prácticas, que ya habrás practicado en el taller, y que podrás seguir implementando en tu día a día.


 




¿Qué herramientas utilizaremos?


Utilizaremos sobre todo EFT Tapping (si no sabes lo que es, aquí tienes un tutorial gratuito de la técnica básica), así como:

Visualizaciones
Ensayos mentales
Ejercicios escritos
Técnicas de comunicación efectiva
Afirmaciones de poder

Y mucho más…



 

¿Cómo será el ambiente ese día? ¿Me lo pasaré bien?


No puedo predecir exactamente cómo serán las personas que asistan al curso ni qué ambiente se creará pero lo que sí te puedo decir es que en mis cursos y talleres siempre se crea un ambiente muy bueno y una energía excepcional. Puedes leer algunos comentarios aquí.

Además, iremos todos o casi todos juntos a comer (cuesta de 7 a 10 euros aproximadamente y está muy rico). En las comidas se suelen propiciar conversaciones muy interesantes ;)

La finalidad de este taller no es sólo llevarte herramientas prácticas sino también disfrutar de un día en compañía de otras personas (casi todas suelen ser mujeres) que seguramente viven experiencias muy parecidas a las tuyas, y así podamos ayudarnos entre [email protected]

¿Y qué pasará después del taller? ¿Podré seguir recibiendo apoyo?


Sí, desde luego. Crearemos un grupo de Whatsapp (esto es opcional, no te tienes que unir si no quieres, aunque lo recomiendo). En él podremos compartir experiencias y consultar dudas.

Si quieres compartir este día con [email protected] y llevarte herramientas súper-prácticas que podrás poner en práctica inmediatamente, registrate aquí:


¡Sí, quiero reservar mi plaza!

Aquí puedes ver la foto del último taller que di en Barcelona y los comentarios de algunos de los asistentes. ¿Qué te parece?

Y aquí puedes ver otro testimonio en vídeo:



Arlene es una chica de EEUU a la que ayudé a superar su autoestima a través de sesiones por Skype.

Tenía una vida muy limitada, y aunque había leído muchos libros de desarrollo personal, había visto muchos vídeos y había meditado, no llegaba a encontrarse bien.

Fue a través del Tapping que fue capaz de liberarse de sus limitaciones y vivir la vida que quería vivir. Lo explica todo en este vídeo de 2 minutos de duración :)


Si tienes cualquier pregunta, contáctame. ¡No te cortes!

Contáctame

¿Todavía estás aquí? Bien. Veo que este tema te interesa... aquí debajo te dejo un regalito ;)

Louise Hay fue probablemente la mayor promotora de la autoestima del mundo y pionera en el campo de la auto-ayuda.

Vendió más de 50 millones de copias de sus libros. Además de fundar un instituto de enseñanza, estableció una fundación y la editorial Hay House, que es una de las mayores editoriales de crecimiento personal del mundo. El bien que esta mujer hizo a la humanidad es incalculable.

En este vídeo que subtitulé, puedes ver a Louise Hay con 86 años haciendo Tapping para liberar una emoción que tenía bloqueada desde los 5 años. La primera parte del vídeo es una entrevista. El Tapping lo empiezan a hacer en el minuto 10. Te sugiero que lo veas. Yo me emociono cada vez que lo veo...

Si tú también quieres acceder al verdadero poder del Tapping, ¡ven al taller! :)

Y para terminar, una cita que me encanta y que quiero compartir contigo :)

"Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados."

Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.

Es nuestra Luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.

Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?.

En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?

Eres hijo del Universo.

El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo.

No hay nada iluminador en encogerte

para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.

Nacemos para hacer manifiesto la gloria del Universo que está dentro de nosotros.

No solamente algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.

Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz,

inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo.

Y al liberarnos de nuestro miedo,

nuestra presencia automáticamente libera a los demás."


Marianne Williamson

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