Técnica de Liberación Emocional o EFT Tapping (en español “Técnicas de Liberación Emocional”) es actualmente la herramienta de sanación más utilizada en EEUU.

Se estima que la utilizan más de 22 milones de personas.

¿Qué es la Técnica de Liberación Emocional o EFT Tapping?

Con la técnica de liberación emocional EFT se pueden eliminar, con sorprendente rapidez, problemas emocionales (estrés, depresión, fobias, insomnio, creencias limitantes, bloqueos…) y físicos (tanto dolores puntuales como enfermedades) al reequilibrar el sistema energético del cuerpo.

La técnica de liberación emocional o EFT Tapping ha sido descrita como la ‘acupuntura para las emociones, sin agujas’. Tiene sus raíces en la antigua medicina china.

La técnica de liberación emocional EFT o EFT Tapping es una forma de psicoterapia alternativa que está basada en el hecho de que las emociones negativas están causadas por desequilibrios en el campo energético del cuerpo.

Lo que se hace para volver a equilibrarlo es lo que en inglés se llama ‘tapping‘ (dar golpecitos suaves con los dedos) en los puntos de la acupuntura, mientras el paciente está enfocado en la emoción o asunto a tratar. Con esto se neutraliza la emoción negativa y se activan de forma natural los mecanismos autocurativos y regeneradores del cuerpo.

Este proceso, que podría parecer incluso ‘demasiado’ sencillo para funcionar, tiene un efecto neutralizador muy poderoso a la hora de tratar emociones negativas (aquellas que nos hacen sentir mal) de cualquier tipo, ya sea ansiedad, depresión, fobias, traumas…

Muchos problemas emocionales que previamente tuvieron que ser tratados durante meses o años de trabajo utilizando psicoterapia convencional, pueden ser reducidos o eliminados en unas pocas sesiones mediante EFT Tapping. Otros requieren mayor persistencia, pero, en cualquier caso, sus resultados son siempre permanentes.

La Técnica de Liberación emocional EFT incorpora dos conceptos

EFT Tapping incorpora dos conocidos conceptos en el mundo de la sanación:

1. Las terapias basadas en los meridianos, como la acupuntura y la digitopuntura, en las que se estimulan ciertos puntos en el cuerpo

2. Las terapias de mente-cuerpo, que trabajan a través de la conexión entre nuestra salud emocional y física. EFT hace uso de estas dos disciplinas en su procedimiento, y esto explica su asombrosa efectividad.

Esta es una terapia holística que incorpora el cuerpo y la mente al mismo tiempo, ya que, a diferencia de otras terapias, es imprescindible estar metalmente enfocado en el tema a tratar, mientras se estimulan físicamente los puntos energéticos de los meridianos.

Conclusión sobre el EFT Tapping

EFT Tapping ha cambiado la vida de millones de personas. Al liberar nuestros bloqueos emocionales, experimentamos una gran sensación de bienestar y un incremento de libertad vital que nos permite crear con más facilidad la vida que realmente queremos.

‘En todos mis años de experiencia clínica, nunca he encontrado una  terapia sanadora tan consistentemente eficaz como EFT.’ Dr. Mercola, fundador de mercola.com, la página web de salud más visitada del mundo.

Recuerda que millones de personas hemos transformado nuestra vida gracias al Tapping. ¡Si nosotros hemos podido, tú también puedes!

No dudes ni por un momento que puedes ser muchísimo más feliz. Yo te ayudaré a conseguirlo.