Este es un curso en el que aprenderás como reducir peso, sin reducir placer.
No se trata de sacrificarte y sufrir, sino de aplicar unas sencillas técnicas para:
Reducir la ansiedad por la comida Acelerar el metabolismo (para que tu cuerpo queme más grasas de forma natural) Aumentar tus niveles de motivación para moverte más (y no se trata de ejercicio físico convencional...) Y todo esto, sin tener que sufrir. Al contrario. Una vez que has adquirido estos hábitos, gozarás de un mayor nivel de energía física y mental, así como un mayor equilibrio emocional. Para ver el temario completo del curso haz click aquí .
Además, al perder esos kilos que no necesitas, aumentará:
Tu autoestima.
La seguridad en ti mism@.
Las ganas de socializar.
Tu energía sexual.
Y así un largo etc....
No se trata de tener una extraordinaria fuerza de voluntad. Se trata de aplicar las herramientas necesarias para que tu cuerpo reduzca peso de forma natural, y desde luego... sin tomar pastillas ;)
¿Qué aprenderás en este curso?
Un sencillo procedimiento ancestral que te ayudará a quemar grasas, regular la hipertensión y el colesterol, desintoxicarte, rejuvenecer tu cuerpo y tu cerebro y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Cómo reducir drásticamente las ganas de comer los alimentos que menos te convienen. Mitos populares que pueden sabotear tus esfuerzos a la hora de perder peso. Cómo perder peso sin tener la sensación de que te estás privando de esas cosas que crees que te gustan. (vamos a cambiar las respuestas cerebrales al placer). Cómo mantener tu peso ideal sin tener que estar contando calorías el resto de tu vida. Un componente crucial de la pérdida de peso que la mayoría de las personas ignora. Cómo aumentar radicalmente tu hormona de crecimiento para perder peso. Qué tipo de ejercicio puedes hacer en tan sólo 20 minutos, para quemar las mismas calorías que quemarías en 60 minutos de ejercicio convencional y de una manera mucho más segura para tu cuerpo. Algo que la mayoría de las personas hacemos mal todos los días, impidiéndonos perder peso y multiplicando las posibilidades de tener una enfermedad cardiovascular (y cómo cambiar esto). Alimentos que te ayudarán a adelgazar.y mucho más...
¿Qué técnicas y recursos emplearemos en este curso?
EFT Tapping, la acupuntura emocional sin agujas , que es actualmente la herramienta de sanación más utilizada en EEUU. Mindful eating (basado en Mindfulness). Los últimos avances en neurociencia, nutrición y fitness.¿En qué consistirá este curso?
El curso consiste en una serie de vídeos cortos, muy amenos y fáciles de entender (no hace falta verlos todos, solo los que necesites), 8 audios y 10 archivos PDF. Podrás hacerlo desde cualquier lugar y en cualquier momento. Tendrás acceso al curso de por vida. No tiene fecha de caducidad. Formarás parte de un grupo privado para hacer preguntas y compartir experiencias.Todos los vídeos están también en formato MP3 (audio) para que puedas llevarlos en el móvil y escucharlos mientras vas caminando, o estás en el gimnasio o en un transporte público... ¡Esto te permite aprender muchísimo sin dedicarle tiempo extra!
Nota: No son necesarios conocimientos previos. Simplemente ganas de transformar tu cuerpo y tu vida, y juntos, vamos a conseguirlo!!!
Aquí puedes ver dos vídeos del curso, de manera gratuita:
Abajo podrás ver varios testimonios increíbles de personas que perdieron peso gracias al Tapping.
97€
- Curso SlimTap
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- Sophie Da Costa
Carrer Roger de Lluria 46, 1º, 2ª
Barcelona