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Origen y evolución de EFT
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Premisa fundamental de EFT
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Los meridianos de la medicina tradicional china:
– las emociones asociadas a cada uno.
– su relación con los puntos de tapping.
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Receta para liberarte de cualquier emoción negativa a través del tapping.
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El método de la elección.
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Cómo hacer tapping en público de forma discreta.
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El uso de la imaginación.
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La importancia de ser específico.
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El concepto de los aspectos.
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La importancia de comprobar resultados.
- Demostración de una aplicación de EFT Tapping para la resolución de un problema emocional
- Práctica en parejas para la resolución de problemas emocionales.
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La relación entre las emociones y la salud física.
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Cómo hacer tapping para temas físicos.
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Demostración de una sesión de tapping para resolver problemas físicos.
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Práctica en parejas para resolver problemas físicos.
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Tapping para la ansiedad por la comida.
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Tapping para la autoestima.
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Tapping para el insomnio.
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Demostración de tapping con un voluntari@.
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Práctica en parejas para el control de peso, al autoestima, el insomnio o cualquier otro asunto emocional o físico.
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Tapping como complemento a otras terapias.
- Recursos adicionales para sentirte bien en cualquier momento.