Problemas emocionales

ANSIEDAD, MIEDOS Y AUTOESTIMA


¿El tapping? Ha sido lo mejor que he podido experimentar. Hay momentos en la vida en los que las emociones te bloquean, te causan preocupación, miedos, ansiedad y tu autoestima disminuye, este es mi caso. Probé la técnica del Tapping con Sophie da Costa, una magnífica persona y excelente profesional, y en una sesión de 10 minutos, y como si de magia se tratase, algo dentro de mí empezó a cambiar. Después de 3 semanas mi vida ha cambiado por completo, soy otra persona por dentro y por fuera. Gracias Sophie.

Fernando N., Policía.

MUCHO MÁS CALMADA Y NO HE VUELTO A COMER PAN POR LAS NOCHES.


Estoy haciendo tapping regularmente... para el estrés en el trabajo, cuando me enfado con mi jefa, o con otras personas, para conciliar el sueño o para descansar mejor... y debo decir que si he notado un cambio importante:

Estoy mucho mas calmada , contenta, tranquila y serena. Y cada vez me enfado menos o se me pasa el enfado; antes le daba mil vueltas.

Me he torcido un tobillo y a pesar de tener un esguince, estoy de buen humor y estoy positiva; antes se me hundía el mundo cuando me lesionaba. Después de los primeros auxilios, ya  me he hecho tapping para el dolor y para recuperarme.

También he hecho tapping a mi cuñada que tiene mucho stress en el trabajo y está como loca que se lo vuelva a hacer.

Muchas gracias Sophie! Besos!

Pd: No he vuelto a comer pan por las noches.

Carmen Jiménez León, Madrid.

RESOLUCIÓN DE TRAUMA DESPUÉS DE 50 AÑOS


A la edad de 64 años me sentía angustiada y sufría por algo terrible que me sucedió cuando era niña (tal vez de 6 años), y no dejaba de pensar el por qué mi papá abusó de mí y me acosó sexualmente durante muchos años (hasta la edad de 14).

Fue difícil para mí poder contar lo sucedido y buscar ayuda pues siempre me acordaba que él me decía que era nuestro secreto y nunca debía decirlo. Mil preguntas pasaban por mi cabeza, ¿decirlo o no decirlo?, ¿contarlo a mi familia o no?, ¿me beneficiaría o me perjudicaría?, y claro siempre terminaba llorando.

Pero conocí a Adela por otros motivos y en una ocasión conversando sobre algunos temas me animé y le conté lo sucedido, así que me sugirió tomar la terapia E F T Tapping.

Tomé la terapia (3 sesiones ) y poco a poco fui sintiéndome mejor. Han pasado ya algunos meses desde el término de la misma y el recuerdo de lo sucedido no me angustia o me lastima, y por lo tanto he dejado de llorar.

Me siento feliz de haber podido encontrar a la persona ideal que me dio la confianza y a quien le abrí mi corazón. Gracias a su preparación y al tapping me ayudó a salir de ese trauma que venía cargando por tantos años.

Nota: La persona que hizo Tapping a esta señora es Adela Gil Rocha. Aprendió Tapping a través del curso online de Tapping Niveles 1 y 2.

SOY PSICÓLOGA Y COMBINO LA PSICOLOGÍA CON EL EFT PARA MIS PACIENTES


He venido poniendo en práctica lo que he aprendido no solo con la primera parte del curso de EFT [online], sino también con lo aprendido con el curso de Slimtap. Cada día observo el progreso de todos mis pacientes con ésta práctica y me siento muy segura implementando mi práctica profesional con EFT, es la combinación perfecta , pues

la psicología me permite analizar con profundidad el caso para poder trabajar con EFT como bien lo menciona usted, cada capa y cada emoción.

Mis pacientes están muy felices con los resultados y yo también.

Esta es una forma maravillosa de procesar información y superar etapas. Gracias por eso.

No sobra comentarle que a pesar que no escribo mucho [en el grupo privado del curso online] , si he leído los enriquecedores correos de todos.

Un saludo especial, y quedo muy pendiente de sus comentarios.

Irma Jaramillo, psicóloga

HE DEJADO DE SENTIR ANGUSTIA


Mi vida ha cambiado gracias al tapping. Dedicando tan solo unos minutos al día he conseguido redireccionar mi actitud ante las adversidades y dejar de sentir angustia. Me ha ayudado a recuperar el equilibrio emocional que había perdido hacía tiempo y a tomar distancia ante los problemas, poniendo las cosas en su justa medida.

Recomiendo este método a cualquier persona que sienta la necesidad de poner paz y equilibrio en su vida. Y agradezco especialmente a Sophie su profesionalidad y su gran ayuda en los momentos críticos.

Nuria DCB, Tarragona

HE MEJORADO EMOCIONALMENTE VARIOS ASPECTOS DE MI VIDA


Hola Sophie, primero que nada gracias, las sesiones de EFT tapping que hemos realizado para mi problema de sobrepeso han sido beneficiosas en todo sentido ya que he logrado controlar el sobrepeso, no he subido  más kilos sino que los estoy perdiendo, pero lo más importante de  todo y lo que me tiene más sorprendido es que mi problema de ansiedad por la comida no era solo eso , sino un conjunto de situaciones emocionales que sin darme cuenta en realidad eran la causa del problema, me ayudaste demasiado, gracias a las sesiones  descubrí cosas que yo no conocía de mí y pude mejorar radicalmente aspectos de mi vida que sin saber me afectaban emocionalmente en muchos sentido. Ahora de verdad recomiendo  a todos mis amigos tus  sesiones porque has sido muy profesional y puntual en mi problema al momento de tratarlo obteniendo magníficos resultados, sin más desde Colombia un abrazo.

Sergio Fiallo, Colombia

TENÍA ANSIEDAD DESDE LA INFANCIA


En mi testimonio sobre el tapping puedo asegurar que es un método casi mágico. Realice unas cinco sesiones para tratar una ansiedad que probablemente tenía desde mi infancia y continuó  hasta que empecé a hacer tapping. Había realmente probado otros métodos y si bien me habían ayudado, no me resolvían el origen del problema. Era algo que me afectaba a todas las áreas de la vida y puedo constatar que desde la primera sesión de tapping realmente algo cambio en mí. Me sentí diferente, gratamente aliviado, en calma. Realmente se puede describir el proceso como un método sanador que reinicia y restablece tu equilibrio y a día de hoy puedo decir que el tapping me ha ayudado desde el comienzo, perdurando los cambios desde entonces y aun sigue haciendo mejora en mí.

Arturo Vergel González, Gijón, España.

YA NO TOMO TRANQUIMACÍN!!!!!


Hoy es el 4º día que no tomo ansiolíticos y por la mañana me levanté azotada, me noté que empezaba a sentirme alterada como otras veces y me hice tapping y nueva!!!! Es que es la leche!!! Me cura mire como lo mire, emocionalmente y físicamente porque así no me estropeo el cuerpo con medicamentos.

Gracias, Sophie

4 meses más tarde:

Estoy encantada, ya no tomo tranquimacín!!!!! ni me acuerdo de él. Antes todos los días por la mañana era lo primero que hacía, es más, estaba en la cama y cuando me despertaba  ya me daban taquicardias… para mi siempre fue un lastre, me afectaba mucho psicológicamente tener que estar pendiente de una pastilla.

Así que MUCHAS GRACIAS!!!!!

Carla Peláez, Asturias

MI NIVEL DE ANSIEDAD Y ANGUSTIA DECRECIÓ


Probé con el tapping en un momento en el que mi vida tuvo un duro través. Estaba bastante perdida y desconcertada porque fue un cambio súbito y la ansiedad no me permitía ver nada con claridad. Hablé con Sophie ya que otras personas me habían

hablado del método y me aconsejaron que probara. La verdad es que la desesperación era tal que decidí intentarlo, a pesar de un cierto escepticismo por mi parte.

La sesión con Sophie fue asombrosamente tranquilizadora y decidí probar con constancia las semanas siguientes. El problema no se hizo más pequeño, pero mi nivel de ansiedad y de angustia decreció, ya que cuando sentía su incremento me hacía tapping y no sé si por la pequeña meditación que es, por el refuerzo, por el cambio energético o por qué exactamente, pero mi tranquilidad y me visión desde fuera aumentó. Ahora ya estoy mucho mejor, pero lo he incorporado a mi vida, no con la misma periodicidad, pero cuando veo que algo me puede alterar, me ayuda a volver a mi zona de seguridad.

Silvia Losana, Madrid

EL PSIQUIATRA ME QUITÓ LOS ANTIDEPRESIVOS


Hace un año tuve una psicosis, el psiquiatra me animaba a seguir con mi vida y actividades pasadas pero yo cada vez me venía más abajo.

Mi cuerpo se agotó deluchar contra los efectos secundarios de los anti psicóticos y para ello me recetaron antidepresivos. Perdí la chispa de la vida y daba la imagen de ser un vago metido todo el día en la cama. Ni psicología, ni pastillas, ni libros y videos de autoayuda me animaban.

Descubrí a Sophie por casualidad en un video en el youtube, entré en su página web y me animé en contactarla. Hicimos una terapia por Skype y estoy asombrado. En tres días haciendo Tapping descubrí como la energía volvía a fluir por mi cuerpo y las ganas de moverme aumentaron. En mi última consulta con el psiquiatra, me vio tan animado que me quitó los antidepresivos.

Gracias Sophie, he recuperado la Fe y las ganas de seguir luchando.

David Padilla.

NO TUVE NINGÚN MIEDO Y VOLÉ CON BASTANTE TRANQUILIDAD


Conocí a Sophie por medio de internet y concertamos dos sesiones. En la primera trabajamos con algo muy general y me fue bien. En la segunda sesión trabajamos con EFT, el miedo a volar en avión.

Es increíble pero después de realizar unas rondas de tapping el miedo paso simplemente a una cierta inquietud. LLegó la hora de volar y en el despegue que era quizás al momento que más miedo tenía ( anteriormente me asía a los asientos e iba en tensión) no tuve ningún miedo y volé hasta mi destino con bastante tranquilidad. Sophie gracias porque me has hecho ser más libre.

Iñaki Laka Miguel.

CADA DÍA ME ENCUENTRO MEJOR Y CON MÁS GANAS DE RECUPERAR MIS ILUSIONES


El viernes pasado hicimos una sesión por Skype, desde el primer día que ya no me siento agredida emocionalmente cuando alguien se enfrenta conmigo ya no siento en el pecho ese dolor y desde el jueves que

ya no estoy tan cansada y tengo ganas de hacer cosas…tenia un cansancio crónico, me agotaba enseguida solo con hacer cuatro cosas cotidianas y ahora cada día me encuentro mejor con más ganas de recuperar mis ilusiones, mis proyectos, la vida social…Todo gracias al tapping y a ti ,claro. Estoy encantada.

Montse Fábregas

YA LLEVO 2 SEMANAS SIN INSOMNIO, DURMIENDO INMEDIATA Y PROFUNDAMENTE


Estoy encantadísima de haber hecho la formación de EFT contigo! Ya llevo dos semanas sin insomnio, durmiendo inmediata y profundamente (me emociono porque casi no recordaba esa sensación).

Me he convertido en ferviente fan del EFT y ya he conseguido personas con quién practicar  Gracias a ti, a este fin de semana de curso y a los demás compañeros, me he abierto el camino a la terapias energéticas y voy a seguir investigando mucho más! De corazón te digo, te mereces todo lo bueno que pase en tu vida. Un abrazo!

Ana Ugarte. Barcelona.

HE RECOBRADO LA ALEGRÍA


Me resulta difícil explicar en unas pocas líneas, las cosas buenas que éste curso ha aportado a mi vida. Antes de hacer el curso [online], me sentía invadida por una tristeza que me es imposible describir. Y ahora lo único que se me ocurre decir es ¡gracias! Gracias por haber conseguido que recobre la alegría, las ganas de hacer cosas, la ilusión, que no sé que día me abandonó, y alguna que otra cosa más. Así que gracias de nuevo, y cuando tengas el nivel II, ponme en la cabecera de la lista. ¡Un saludo para todos!

Cristina Vásquez González

   

LO APLICO A AMIGAS QUE A VECES TIENEN ALGÚN PROBLEMA EMOCIONAL, CON TAMBIÉN BUENOS RESULTADOS. ..


Quisiera decirte que estoy aplicando el tapping en el día a día, con muy buenos resultados. También lo aplico a amigas que a veces tienen algún problema emocional, con también buenos resultados. Estoy muy contenta de haberlo hecho. Muchas gracias.

Ana María Romeu, Barcelona

ME HA AYUDADO MUCHÍSIMO EN MOMENTOS DIFÍCILES


Me encantó hacer el curso de EFT con Sophie. Fue muy ameno e hicimos muchas prácticas. Durante el curso, todos nos sentimos a gusto y hubo un ambiente muy agradable. Sophie es una persona muy cercana y con un gran nivel de empatía. Sabe escuchar y tiene mucha intuición a la hora de ayudar a la gente con sus problemas emocionales. Transmite su entusiasmo por EFT y te hace entender que no hace falta estudiar complicadas teorías durante años para mejorar tus emociones. Que realmente nuestro estado natural es el del bienestar y que está en nuestro poder el elegir sentirnos mejor. Desde que hice el curso he estado practicándolo para resolver diferentes estados emocionales, y cada vez que lo he hecho, he mejorado. No entiendo bien por qué funciona tan rápidamente ni como es posible que pueda sentir un alivio tan grande después de hacer tapping durante unos minutos, pero lo importante es que funciona… Me ha ayudadomuchísimo en momentos difíciles. ¡Ojalá lo hubiera conocido hace años! ¡Me habría ahorrado mucho sufrimiento!

 Carmen Soriano, Gijón

SE ME HAN QUITADO LOS DOLORES DE ESPALDA Y MÁS COSAS...


1.- Ya no tengo insomnio! Y desde que tengo recuerdos, padezco dificultades para dormir (ayer lunes, después de dos días practicando, ya ni acabé la ronda jajaja y los ronquidos de mi pareja que me ponían histérica, ni los oigo… impresionante)

2.- Tengo escoliosis en la columna y dolores frecuentes, pues ya no (después de una cuantas rondas lo conseguí, 1º a por el dolor físico, 2º me testé porque no desaparecía del todo y con lo que salió, 3º hice ronda emocional para perdonar un rencor que se ve que tenía con mi padre 4º aproveché para hacer lo mismo con mi madre por si acaso y 5º una última ronda para perdonarme a mi misma por no haberme cuidado convenientemente la espalda.

Todavía no me duele (lo hice ayer)

3.- Tapping a distancia: Ayer tuve una discusión con mi pareja debido a que el miedo se apoderó de él, por un asunto en concreto. Yo me encontré muy tranquila, a diferencias de otras veces. Decidí meterme en el baño y practicar EFT para liberar su miedo y aportarle valentía, ya que el estado de estancamiento le estaba afectando seriosamente. Y funcionó. Un bloqueo que acostumbra a durarle semanas, le ha durado sólo una noche. Y sí, mandé al carajo el libre albedrío

Espero que tengáis un día maravilloso, yo os dejo que tengo mucho que EFETEAR.

Un abrazo enorme a todos!

Laura Gárate, Bilbao.

ME HA AYUDADO PARA DORMIR Y PARA LA ANSIEDAD


El domingo probé el tapping mental para  dormir y si me dormí enseguida, también he ido practicando el de relajarte cuando tienes un poco de ansiedad en el curro y me veo más tranquila.

Ayer lo probé con una chica q vino por un dolor en la espalda y tiene mucha ansiedad, depresión y miedo a ir en tren y a mas cosas, se lo hice para la ansiedad y para el tren, y hoy me ha dicho q iba en tren y muy bien, y que había dormido toda la noche.

Gracias a todas por este fantástico finde un abrazo enooooooorrrrmeeeeeeeeeeeeee!!!!!!

Judit Martínez Bermejo, Barcelona

EFT TAPPING PARA LA FOBIA A VOLAR


Tuve hace aprox. un mes una sesión de Tapping contigo porque me iba a la India y tenía claustrofobia a los vuelos largos, comentarte que prueba superada!!!, rectifique alguna cosa de alguna frase porque me vibraban más y incluí alguna frase más de agradecimiento y haciéndome tapping lo gravé en un mp3 haciéndome las frases enteras en cada punto, así lo tenia gravado para las siguientes sesiones, estando más concentrada las próximas veces que me realizaba tapping al tenerlo gravado y no tener que estar leyendo (cada sesión que me realizaba duraba una hora) cuando salí de tu sesión de tapping  estaba mejor ya no tenia la presión en el pecho tan fuerte y me fue bien grabar la primera vez en el mp3 porque al leer noté hacia efecto pero que mi concentración no era muy fuerte por lo cual en las siguientes pude realizar tapping con el mp3 imaginándome dentro del avión, lo cual antes de venir a tu consulta esto no era posible, el viaje hasta Inglaterra estuve tranquila porque sabia que a las 2 horas aprox. tenia que bajar del avión, y el viaje a India que fueron  unas 9 horas estuve 1 despierta al principio del viaje y como el avión no iba lleno me apropié de 3 asientos y pregunté a la tripulación si me podía estirar, me estiré me tapé con una manta me puse el mp3 con un mantra y me quedé dormida 5 horas y cuando me desperté pues ya esperando a llegar, suerte que dormí !!! Y en la vuelta también dormí bastante aunque se me hizo más pesado.

Muchísimas gracias por tu ayuda. Un almabrazo

Laura Astiaga, Barcelona

EFT TAPPING PARA EL DUELO DE LA SEPARACIÓN


Te cuento que sigo con mi tapping.

Lo hago casi todos los días, estoy tan contenta!!! Me ha cambiado la vida. Ya he eliminado el tema que mas me preocupaba, quería olvidarme de un mal novio.

Ahora tengo que pensar para qué más voy a usarlo!!!

Muchas gracias por todo y seguimos en contacto. No quiero volver a perderme ni un curso tuyo!!!

Susana Vega, Madrid

ME CURA EL ALMA


BREVE CUESTIONARIO ACERCA DE TU EXPERIENCIA CON LAS TECNICAS DE LIBERACION EMOCIONAL – EFT (TAPPING)

¿Qué es lo que querías conseguir mediante estas técnicas?

Después de haber pasado por unos años de dolor y sufrimiento tanto física como emocionalmente y después de haber recibido diferentes tratamientos, tenía la certeza de que me hacía falta algo que me afectase más profundamente, tenía que curarme “el alma”.

¿Qué beneficios te han aportado? ¿Notas alguna diferencia en tu estado habitual o en ciertas situaciones desafiantes?

Todo lo que me ha aportado esta técnica es bueno, todo positivo. Me ha ayudado a quitarme mis miedos que no me dejaban respirar, me ha ayudado a quererme más, a confiar más en mí misma, a dejar la medicación con la que llevaba tres años (ansiolíticos) y me ha dado fuerza energía y esperanza.

¿En cuantas sesiones lo conseguiste? Lo he conseguido en dos sesiones presenciales

¿Cuánto tiempo las practicaste en casa y con qué frecuencia?

He practicado en casa cada día durante 5 semanas aproximadamente, pero sigo adelante “curándome” más cosas, quedan cosas que barrer… pero los objetivos perseguidos has sido alcanzados.

Si quieres comentar algo más acerca de tu experiencia con estas técnicas, puedes hacerlo aquí:

A veces uno camina por la vida dando tumbos y no se da cuenta de que esos golpes van dejando huella y cuando menos te lo esperas todo se junta y se cierne sobre ti la oscuridad. Y uno, a pesar de todo, se tiene que levantar, pero es duro… sin embargo, cuando te encuentras con gente como Sophie todo se vuelve más fácil, te levantas, respiras profundamente, la miras a los ojos y te pones en sus manos sin ningún miedo… y ahí es cuando comienza tu transformación. La técnica de liberación emocional que Sophie practica y enseña te “cura el alma”. Las manchas oscuras empiezan a desaparecer y lo notas porque se produce un crecimiento dentro de ti, esos nudos que parecían estar implantados en cada parte de tu cuerpo notas cómo cada día se van aflojando hasta desaparecer… hasta que vuelves a sentirte tan llena de paz, de energía y de ganas de vivir cómo en aquél recuerdo que guardabas de ti mismo cuando eras pequeño. Quizás a alguien le pueda resultar un exceso lo que digo, pero es lo que a mi me ha sucedido, es lo que me está sucediendo y lo que sé que me va a seguir sucediendo y con más intensidad porque ¡este camino no acaba más que empezar!

Teresa Hidalgo, Asturias

YA NO ME ENFADO TANTO NI TENGO TAQUICARDIAS


Decidí ir a ver a Sophie porque me habían hablado de ella y yo quería reducir mi ansiedad y mis ataques de ira. Después de 3 sesiones con ella, y mi trabajo en casa (unos 10 minutos, 2 veces al día), pude notar una gran diferencia. Las cosas que antes me molestaban mucho, ahora ya no tienen casi importancia. Ya no me enfado tanto.

Mi ansiedad también mejoró mucho. Ya no tengo taquicardias y en general me tomo la vida con más tranquilidad. Sonrío más. La gente de mi alrededor nota el cambio. La verdad es que puedo decir que ahora soy más feliz.

Le recomiendo esta terapia a cualquier persona que quiera estar mejor.

La alergia también a mejorado, tal vez porque ya no me “defiendo” tanto del mundo y lo empiezo a aceptar.

Gracias, Sophie.

Javier González, Oviedo

YO HICE QUE MI PADRE SE FUESE EN PAZ


Gracias a tu tapping, yo hice que mi padre se fuese en paz, y ese aspecto me hace sentirme muy satisfecha, seguramente sea lo más grande que haya hecho hasta ahora, junto con traer dos hijos preciosos al mundo.

Gracias por ayudarme. Gracias. Un abrazo muy grande de todo corazón!!!!

Elena Reina,  Madrid

EFT TAPPING PARA LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO


La sesión que di contigo me vino muy bien, hice los ejercicios durante tres semanas y es increíbles resultados, después de salir de tu consulta encontré una persona y estuvimos hablando durante media hora de lo duro que era ese momento para mi y ya pude hablar sin emocionarme y con mucha serenidad, desde ese día he podido vivir con mucha paz y serenidad, ojala todas las personas pudieran tener la oportunidad y aceptasen tratarse con EFT, sinceramente creo que no hay nada que sea tan rápido y eficaz para sanar las emociones y liberar a las personas del sufrimiento, claro que esto tu lo sabes bien porque lo vives cada día.

Gracias por tu ayuda Sophie

Un abrazo

María Dorinda Pastur – Gijón

HA DESAPARECIDO LA INCERTIDUMBRE Y LA DUDA... ¡ES GENIAL!


Muchísimas gracias Sophie!!

Quiero que sepas que me encuentro muchísimo mejor y confiada!! ha sido increíble el cambio emocional que he tenido, ahora estoy muy muy tranquila y segura, y … como consecuencia, jeje él está 100%, ha desaparecido la incertidumbre y la duda… es genial! … no sabes el tiempo que llevaba buscando una solución a esta emoción!

Te estoy muy agradecida!

Graciasssssss!

Naira Guerra, Barcelona

ME AYUDÓ MUCHÍSIMO CON MI AUTOESTIMA Y MI FORMA DE VERME A MI MISMA


Estoy encantada de poder dar mi testimonio sobre EFT, ya que fue muy importante para mi la terapia que recibí hace unos meses. En mi caso me ayudó muchísimo con mi autoestima y mi forma de verme a mi misma. Lo curioso es que empecé a ir a la terapia por tenerle un poco de fobia a los animales, y acabó ayudándome con ese tema y con los demás. Estoy muy agradecida a Sophie, porque creo que, para que la terapia funcione bien, tiene que estar en manos de una buena terapeuta, y con Sophie sentí desde el principio una confianza total, una muy buena conexión y una comprensión y una integración de todos mis problemas. Además, tiene mucha intuición y la desarrolla durante toda la sesión, de forma que, cuando la terminas, te sientes completamente relajada y liviana, como si todos los problemas se hubieran diluido. Todo mi agradecimiento para EFT y para Sophie, gracias, muchas gracias.

Rosa Valdés, Gijón