¿Por qué mejorar tu autoestima es una de las mejores cosas que puedes hacer en la vida?
Después de haber empleado los últimos 18 años de mi vida en ayudar a otras personas a liberar su sufrimiento para poder tener una vida más plena y feliz, me he dado cuenta de que una de las mayores necesidades emocionales del ser humano es tener una buena percepción de si mismos, es decir tener una buena autoestima.
Esto es especialmente difícil para la mayoría de las mujeres, y bastantes hombres.
La autoestima afecta directamente a nuestras relaciones personales, nuestros resultados académicos y laborales, nuestros niveles de satisfacción, nuestra capacidad de sacar lo mejor de nosotros mismos, nuestra salud emocional y física e incluso nuestra economía…
Este tema es tan importante que sinceramente creo que debería ser una asignatura obligada en los colegios…
Si tenemos una baja autoestima no nos atreveremos a hacer todas aquellas cosas que queremos hacer y por lo tanto tendremos una vida muy limitada. O incluso aunque hagamos algunas de estas cosas, no nos sentiremos merecedores de ellas, y por lo tanto nuestras acciones no serán las adecuadas.
El problema está en que la baja autoestima puede ser muy difícil de detectar, y si no somos conscientes de nuestras emociones y comportamientos, ni siquiera nos daremos cuenta de todo lo que nos estamos perdiendo en la vida.
¿Qué aprenderé en este curso online?:
Este curso te enseñará cómo identificar rápidamente tus miedos, y cómo superarlos.Concretamente aprenderás a:
Tener más seguridad y confianza en tus propias habilidades y capacidades. Creer en ti. No preocuparte por lo que otras personas piensen de ti. Aceptarte tal como eres. Liberar la necesidad de compararte a los demás. Hacerte respetar y tener en cuenta tus propios deseos y necesidades ante otras personas (algo obvio pero a menudo olvidado…) Aprender a decir NO, sin sentirte culpable. No sentir la necesidad de agradar a todo el mundo. Verte como un ganador, y no como una víctima. Sentir plenamente que eres un ser único e inigualable...
Y sobre todo: AMARTE Y RESPETARTE INCONDICIONALMENTE, sin necesidad de cumplir ninguna expectativa propia o ajena. Esta es, en mi opinión, la mayor expresión de autoestima.
¿Qué herramientas utilizaremos?
Utilizaremos sobre todo EFT Tapping (si no sabes lo que es, aquí tienes un tutorial gratuito de la técnica básica), así como:
Visualizaciones Ensayos mentales Ejercicios escritos Técnicas de comunicación efectiva Afirmaciones de poderY mucho más…
¿Y qué pasa si tengo dudas o quiero hablar con alguien? ¿Podré recibir apoyo?
Sí, desde luego. Tendrás acceso de por vida tanto al curso como a nuestro grupo privado. En él podrás compartir experiencias y consultar dudas. En mi experiencia, el aprendizaje con un grupo interactivo es mucho más divertido y motivador que el aprendizaje en solitario :)
Si quieres llevarte herramientas súper-prácticas que podrás poner en práctica inmediatamente, y durante el resto de tu vida, para ti o para ayudar a otras personas, registrate aquí:
Aquí puedes ver la foto del último taller que di en Barcelona y los comentarios de algunos de los asistentes. ¿Qué te parece?
Y aquí puedes ver otro testimonio en vídeo:
Arlene es una chica de EEUU a la que ayudé a superar su autoestima a través de sesiones por Skype.
Tenía una vida muy limitada, y aunque había leído muchos libros de desarrollo personal, había visto muchos vídeos y había meditado, no llegaba a encontrarse bien.
Fue a través del Tapping que fue capaz de liberarse de sus limitaciones y vivir la vida que quería vivir. Lo explica todo en este vídeo de 2 minutos de duración :)
Si tienes cualquier pregunta, contáctame. ¡No te cortes!
Contáctame
- Sophie Da Costa
Carrer Girona 133, 1º, 2ª
Barcelona
¿Todavía estás aquí? Bien. Veo que este tema te interesa... aquí debajo te dejo un regalito ;)
Louise Hay fue probablemente la mayor promotora de la autoestima del mundo y pionera en el campo de la auto-ayuda.
Vendió más de 50 millones de copias de sus libros. Además de fundar un instituto de enseñanza, estableció una fundación y la editorial Hay House, que es una de las mayores editoriales de crecimiento personal del mundo. El bien que esta mujer hizo a la humanidad es incalculable.
En este vídeo que subtitulé, puedes ver a Louise Hay con 86 años haciendo Tapping para liberar una emoción que tenía bloqueada desde los 5 años. La primera parte del vídeo es una entrevista. El Tapping lo empiezan a hacer en el minuto 10. Te sugiero que lo veas. Yo me emociono cada vez que lo veo...
Si tú también quieres acceder al verdadero poder del Tapping, ¡apúntate al curso! :)
Y para terminar, una cita que me encanta y que quiero compartir contigo :)
"Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados."
Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.
Es nuestra Luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.
Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?.
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?
Eres hijo del Universo.
El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo.
No hay nada iluminador en encogerte
para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.
Nacemos para hacer manifiesto la gloria del Universo que está dentro de nosotros.
No solamente algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.
Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz,
inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo.
Y al liberarnos de nuestro miedo,
nuestra presencia automáticamente libera a los demás."
Marianne Williamson